Gesundheitsbeauftragten sagen Adipositas und Typ 2 Diabetes, gehen Hand und Hand, und Alabama ist einer der vielen höchsten beide Bedingungen im Land. Gibt es wachsende sorgen, die überprüfen, wenn die Situation nicht immer Platz, Gesundheitskosten in Alabama werden unüberschaubar. Fettleibigkeit zu tun haben mehr als verdoppelt, von 15,7 % im Jahr 1995 auf 32 % im Jahr 2011. Auch hat seit 1995 die Diabetes-Rate fast, von 4,7 % auf 12 % verdreifacht. Es heißt von "wir Diabesity, weil es so verbunden, Durchführung von überschüssiges Fett, fettleibig, wird" erwähnt, Dr. Miriam Gaines, Ernährung und körperliche Bewegung Direktor für Alabama Department of Public Health. "Typ 2 ist direkt verbunden mit Lifestyle, und dann, wenn Sie Fett, Sie werden schwer, vor allem im mittleren Bereich, werden Sie zu höheres Risiko für Diabetes." Sie sagte, dass die standard-Süd-Ernährung seinen Zweck erfüllt, wenn viele Alabamians in landwirtschaftlichen Betrieben gearbeitet. Aber für viele von uns, diese Zeiten vorbei sind. Die kalorienreiche Lebensmittel, die frittierten Lebensmitteln, die Zucker-Lebensmittel, die früher für uns groß ist derzeit vielleicht nicht das, was wir brauchen, "Gaines erklärt. Und die Ernährung und zu wenig körperlicher Bewegung verursachen letztlich mehr Alabamians übergewichtige und Diabetiker geworden.Ein Lowndes und Perry County sind gleichermaßen in den Top fünf der höchsten Raten der Diabetes im Land; Dallas County und Greene County sind in den Top fünf gegen Fettleibigkeit. Die Kosten sind atemberaubend.A die letzte Schätzung aus dem Diabetes-Care-Projekt sieht $1,64 Milliarden in direkten medizinischen Kosten für Diabetes allein in Alabama und eine weitere $859 Millionen bei den indirekten Kosten. Bereich der Grund hinter, die das Zeichen der Krankheit, nach Dr. Basil Burney, ist ein Jackson-Krankenhaus. "Wenn Sie Diabetes haben, Ihren Blutzucker nicht in der Zelle geht so bleibt der Blutzucker im Blut, und es könnte giftig für alle Ihre Zellen,", beschrieb Dr. Burney. "Wenn Ihr Blutzuckerspiegel hoch bleibt, es kann Einfluss auf Ihre Augen, Ihre Nerven, Ihr Center, mehr oder weniger alle Holz Diabetes befallen werden kann." Ein Leben ist von kleinen Schritten geändert Behörden sagen, dass kleine Aktionen etwas bewirken können, im Leben verändern. Rhonda Hayes bedeutet für tägliche Spaziergänge und eine gesunde Ernährung nach Jahren von Fettleibigkeit. "Ich verstand, dass ich nicht brauchen, um diese Person nicht mehr versuchen, Kontakt mit einem gesünderen Lebensstil" Hayes sagte. Eine Analyse des Typ-2-Diabetes die Dinge unmittelbaren. "Es ist erschreckend, fühlen Sie sich wie Ihr Leben vorbei ist", sagte Hayes. "Und es ist wirklich frustrierend zu versuchen zu erinnern, alles tun, um Ihren Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten. Dann Schauer Zentrum, wo ich fühlte, wie ich geplant hatte, zu gehen.A dann, wenn es zu niedrig ist, gehen würde, wenn Sie versuchen, es in Harmonie zu halten, dann unnötig zu sagen, dass die Kopfschmerzen von mir, das Schütteln werden würde." Hayes bricht die Baptist-Gesundheitszentrum für Diabetes und Erziehung zur gesunden Ernährung für die Unterstützung ihrer Kontrolle ihr Zustand. Das Center befindet sich im Osten der Täufer, arbeitet direkt mit Einzelpersonen und hält Kurse, die darauf abzielen, Menschen zu helfen die besten Entscheidungen zu treffen. "Tag zu Tag, nie eine Pause, Ihr Blutzucker Ihre Aktion für den Tag und Ihre Alternativen für den Tag, zeigt", sagte Pam Green, Direktor der Mitte. "Möchtest du die richtigen Praktiken zu produzieren. Sie wollen nur 1 oder 2 Elemente nehmen, dass Sie zusammen mit Ihrem Essen Routine, und ändern Sie sie und gute Ideen innerhalb machen und dann aufbauen." Für Hayes, der aABaptist Arbeitnehmer ist, hat die Kontrolle ihres Diabetes führen zu besserer Gesundheit und mehr Energie. "Wie sie sagen, das Kind Maßnahmen, und sobald Sie it happen Make, Sie sind schön zu gehen", sagte Hayes. Weitere sieben Tage von Alabamians sind was hat als Mock, wo ihre Ebenen erhöht, aber nicht groß genug, um Diabetes betrachtet werden. Dr. Burney berät Einzelpersonen wirklich eine ausgewogene Ernährung, mit den anderen nur etwa 25 Prozent der Kalorien aus Kohlenhydraten, Proteinen und Gemüse haben. Tägliche Übung kann auch Blutzuckerspiegel stabil, neben seiner Rolle beim Abbau von Fett halten. Eine halbe Stunde pro Tag moderate Aktivität muss das Ziel sein. Startseite Aufzüge zur Verfügung gestellt von der Baptist-Gesundheitszentrum für Ernährung und Diabetes-Ausbildung Kurse finden Sie hier. Marke 2013 WSFA 12 News.A alle Rechte vorbehalten.
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