Sprechen Scheiße - die Eyeopener

Sie können so tun, es geschieht nicht, aber wir alle tun es. Victoria Stunt sieht in die Geheimnisse der Nummer zwei

Aber warten Sie, was ist so schlecht über Scheiße? Anish Sheth studiert es. Er ist ein Gastroenterologe und vergleicht ihn mit einer Schneeflocke.

"Jeder Stuhlgang hat eine Einzigartigkeit, die mit wundersamen Wertschätzung betrachtet werden sollte. Sagt allzu oft abgetan als nutzlos und übelriechenden Abfälle, Poo gekämpft hat, seit Anbeginn der Zeit erhalten Sie den Respekt verdient,"den Auftakt des Buches er gemeinsam verfasst, was Ihre Poo ist sagen Sie?

Einige sagen, Kot der wichtigste Indikator für der Gesundheit einer Person gut oder schlecht sind, und dass werfen wir einen Blick in die WC-Schüssel öfter sollte.

"Es ist eines der wenigen Dinge, die Sie, ohne ärztliche Hilfe tun können. Sie können nicht Blut Arbeit an sich selbst... aber Sie können in der Toilette, "Sheth sagte der Daily Mail.

Lori Ryan ist Ernährungswissenschaftlerin aus St. Catharines, Ontario Sie sagt, sie nutzt Hütte suchen, finden und entdecken, was in den gesamten Körper vor sich geht.

Es ruft alle die Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Nährstoffe, Natrium und Kalium, die anderen Teile des Körpers, sagt sie.

Einmal kann Ihrem Stuhl in der WC-Schüssel, Krankheiten wie Diabetes, ulcerosa, Morbus Crohn, Hepatitis, Leber-Probleme, Gallenblase Probleme und sogar Krebs hinweisen.

Wenn Ihr Stuhl Blut enthält, könnten Sie Chrons Krankheit, eine Entzündung der Därme haben. Wenn es eine weiß-ish Farbe ist, könnte es bedeuten, dass Sie Hepatitis oder Lebererkrankung haben.

Wenn Sie das Gefühl, dass es seltsam ist, sagt Ryan, Sie sollten gehen, sehen sofort einen Arzt oder Ernährungsberater.

"Jetzt warum dieser junge Mann am ersten Tag ging nicht?", sagt sie. "Es ist bedauerlich, aber... er war verlegen."

"Ich glaube, es ist etwas, das wir gerade kulturell unterrichtet sind, nicht zu diskutieren. Wir nur... nicht haben ein Interesse an Austausch mit einer anderen Person und es allgemein bekannt, dass wir nicht gut fühlen ", sagt Ryan. "Wir sind beschämt, eigentlich."

Frankreichs König Louis XIV würde anscheinend offizielle Sitzungen abhalten, beim Sitzen auf der Toilette. Obwohl wir zu diesem Zeitpunkt – und vielleicht nicht wirklich sein wollen-ist das Tabu rund um Poo ein wenig oben lassen.

Twitterbenutzer werden ermutigt, während auf der Toilette mit #tweetfromtheseat Tweet. Fernseh-Persönlichkeit Dr. Oz widmet seiner Shows regelmäßig Aufklärung über Kot.

Die Anwendung hilft, die Informationen über Ihre Poo aufnehmen: wie die Lieferung war, wie groß es war die Anzahl der Teilchen, wie es roch, wie oft Sie wischte, und Ihr "Postpoo-Gefühl". Außerdem können Sie die Zeit Ihrer Poops und sie graph.

Aufnahme Ihren Stuhlgang auf apps wie Poo Log Sie können erkennen, ob Sie Verstopfung sind oder lose Stühle viel zu lange hatten.

Wenn Ihren Stuhlgang nicht regelmäßig sind, sagt Ryan zu vermeiden, mit Produkten aus der Drogerie, um Verstopfung oder Durchfall Verlegenheit zu helfen.

Wenn Verstopfung geht, empfiehlt sie trinken Backpulver und Wasser, Kräutertee oder Wasser mit Meersalz stündlich. Sie alle helfen, um Fäkalien aus dem Körper natürlich zu bewegen.

Gastroenterologen an der University of Bristol in England entwickelt ein Diagramm genannt, die Hocker in sieben Typen klassifiziert Bristol Stool Diagramm.

"Eine gute Form ist die Form des Darms, die Art der aussieht wie ein Ballon-Effekt, hätte", sagt Ryan. "Wenn sie keine Vertiefungen habe, und es ist nur sehr glatt auf der Außenseite, die ungesund ist, weil das bedeutet, dass Sie Taschen von Fäkalien hinterließ sind."

Sie sagt, der perfekte Stuhlgang eine leichte bis mittlere braun in der Farbe ist. Wenn es grün ist, haben Sie viel grünes Gemüse gegessen.

Für eine einfachere Lieferung kann helfen, Ihre Füße aufstellen, auf einem Hocker. Sitzen auf der Toilette für eine lange Zeit stellt die Belastung für die rektalen Muskeln, die zu Hämorrhoiden führen können.

"Sie verbringen gerade genug Zeit, um zu beseitigen", sagt sie. Es sollte nicht mehr als ein oder zwei Minuten dauern.

"Sobald der Stuhlgang abgeschlossen hat, nicht sitzen und lesen. Es keinen Platz zum Sitzen und lesen ist", sagt sie.

Spaß beiseite, ist was Sie in die Toilette plop bowl schwere Sachen. Also Ihre Füße aufstehen, diese app zu öffnen, starten Sie zwitschern und poop entfernt.