Frage: Carolyn, ich wohne in einem Haus, wo drei meiner Familienmitglieder haben Gallensteine, und hatten Operation zu entfernen. Gibt es eine Möglichkeit, die ich diesem Schicksal entgehen können?
A. in unserer Kultur sind Gallensteine all zu verbreitet durch unsere Ernährung und Lebensweise; schlechte Ernährungsgewohnheiten, Armen Flüssigkeitszufuhr und mangelnde ausreichend Bewegung.
Gallensteine sind klein, Kiesel-wie Steine erstellt von Mineralvorkommen, die in der Gallenblase zu wachsen. Die Gallenblase ist ein kleines Organ im Bauchraum unterhalb der Leber in der oberen rechten Seite des Bauches. Gallensteine bilden sich, wenn die Galle in der Gallenblase in Stücke der Rock-ähnlichen Material härtet.
Diese Galle, hergestellt in der Leber hilft uns, Digest-Fette. Wenn wir von fetthaltigen Lebensmitteln Essen, wird die Galle in den Gallengang gezwungen und brachte in den Dünndarm, wo es hilft, um die Fette zu verdauen.
Es gibt zwei Arten von Gallensteinen: Cholesterin-Steine von einer Ernährung zu hoch in Fetten und pigmentierte Steine aus Bilirubin. Die Größe von Gallensteinen reicht von Sand-wie Körner, groß wie ein Golfball. Möglicherweise gibt es einen Stein oder viele Steine, oder eine Kombination von großen und kleinen oder eine Kombination von Cholesterin und pigmentierte Steine.
Gallensteine können in den Kanal hinterlegt werden und blockiert den Abfluss der Gallenflüssigkeit in den Dünndarm. Gefangen Galle und blockierten Kanäle können Entzündung in der Gallenblase, die Kanäle oder in einigen Fällen, Leber und Bauchspeicheldrüse führen. Sie können sehr schmerzhaft werden und sind potenziell sehr gefährlich, sogar tödlich.
Warnzeichen ein ernsthaftes Problem gehören Fieber, Gelbsucht und anhaltende Schmerzen mit Übelkeit, Erbrechen und Schweißausbrüchen begleitet.
Wissenschaftler glauben Cholesterin-Steine-Form, wenn die Galle zu viel Cholesterin, zuviel Bilirubin oder nicht genug Gallensalze enthält. Sie können auch auftreten, wenn die Gallenblase vollständig oder oft genug nicht leer ist. Der Grund, warum diese Ungleichgewichte auftreten ist nicht ganz bekannt.
Die Ursache für Pigment-Steine verweist auf Leberzirrhose, Infektionen der Gallenwege oder Bluterkrankungen wie Sichelzellenanämie.
Personen mit einem Risiko für Gallensteine sind Frauen im gebärfähigen Alter, Frauen, die schwanger sind, Frau, die Pille zu nehmen und Frauen, die Hormon-Ersatz-Therapie zu verwenden. Östrogen scheint Cholesterin in der Galle erhöhen bei gleichzeitiger Bewegung in der Gallenblase. Andere Risikogruppen zählen Personen mit einer Familiengeschichte von Gallensteinen (hauptsächlich wegen Familie Essgewohnheiten), Personen mit Diabetes, Personen, die Drogen, Personen verlieren Gewicht schnell zurückzugewinnen, Personen, die mäßig übergewichtig bis fettleibig, Personen der indianischen Senkung des Cholesterinspiegels oder mexikanischen Erbe, ab 60 Jahren und Personen, die gewöhnlich eine niedrigen Faser-Diät essen.
Gallensteine sind in der Regel zeichnen sich durch einen plötzlichen Schmerz nach einer fetthaltige Mahlzeit und in der Nacht auftreten. Sie können auch eine stetige Schmerzen im rechten oberen Bauchraum verursachen, dauert wenige Minuten bis zu mehrere Stunden. Diese Schmerzen können an den Mid-back oder die Schulterblätter ausstrahlen.
Wachsam sein, ist eine Person, die erleben eines Gallenblase Angriffs Notfall, weil die Gallenblase tatsächlich Bruch kann, wenn die Blockade bleibt. Oder der Angriff kann nachlassen, wie Gallensteine beginnen sich zu bewegen, und kann vom Körper weitergeben. Abgesehen von den Schmerzen Warnung von Übelkeit, Erbrechen, Fieber, Schüttelfrost, in umgewandelt werden eine gelbliche Haut und die Augen und helle Hocker.
Es gibt chirurgische und nicht chirurgische Interventionen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt zu entscheiden, welches ist das beste für Sie. Fragen Sie über Risiken, Nebenwirkungen, Recovery-Zeit und das erwartete Ergebnis. Auch eine zweite Meinung zu erhalten, die Entscheidungen mit einem vertrauenswürdigen Freund, Familienmitglied oder Gesundheit Fürsprecher zu diskutieren.
Einige sagen, dass Sie nicht brauchen, die Gallenblase. Ich bin nicht einverstanden. Jeder, den ich gesprochen habe, der es entfernt hatte sagen, dass sie sich für eine Behandlung, die Gallenblase zu speichern entschieden haben würde. Sie behaupten, dass Leben ohne es miserabel gewesen ist.
Im Haushalt lebende Personen, die unter Gallensteinen leiden hat Sie sicherlich auf der Hut, und ich begrüße Ihr Wunsch, informiert zu werden und ergeben sich den Strom selbst. Egal was vor aufgetreten ist ist es nie zu spät, eine gesunde Lebensweise zu suchen. Sie können Gallensteine haben und dennoch nicht von ihnen belästigt werden.
Trotzdem sind Sie mit einem hohen Risiko für Gallensteine wegen Ihres engen familiären Umfeld. Wenn Sie Gallensteine mit keine Beschwerden oder nur mäßig gelegentliche Symptome haben, ist dies eine gute Zeit, um die benötigten Lebensstil-Änderungen vornehmen. Wenn Sie Chirurgie haben, musst du trotzdem Änderungen vornehmen, so stellen sie jetzt!
Einige Veränderungen in der Ernährung, die würde ich vorschlagen sollen alle fettigen und gebratene Nahrungsmittel zusammen mit Butter, Margarine, Öle, Käse und Cremes vermeiden. Vermeiden auch Lebensmittel mit viel Zucker, Mehl und Zucker gesüßt, Getreide und zuckerhaltige Getränke. Diese Elemente schnell in Zucker umwandeln und als Fett gespeichert werden. Vermeiden Sie künstlich gesüßte Getränke, die Leber, Bauchspeicheldrüse und Gallenblase entzünden können.
Fangen Sie an, Gemüse, Salate, Obst, Bohnen, Erbsen, Nüsse und Samen den Großteil Ihrer Ernährung. Diese Änderungen können Sie Gewicht zu verlieren, wenn Sie, langsam und konsequent müssen. Sie werden auch Ihr Cholesterin zu senken und senken Ihr Risiko für eine Gallenblase Notfall.
Trinken Sie viel saubere, gefilterte Wasser mit frischer Zitrone hinzugefügt Galle Flusses anzuregen und die Gallenblase zu reinigen.
Übung wirkt Wunder für den Körper und zu den Vorteilen gehören besser denken und Entscheidungsfindung, mehr Vertrauen und bessere Gesamtzustand. Finden Sie was Sie mögen und es tun.
Außerdem suchen Sie den Rat Ihrer Ernährungsberaterin für zusätzliche Kräuter und Lifestyle-Maßnahmen zur Unterstützung der Leber, Gallenblase und Ihre allgemeine Gesundheit.
Der Weg in Richtung tatsächlichen Zustand ist wirklich einfach. Ein einfaches Leben mit einfachen Lebensmitteln, die nähren und einen Lebensstil, den Körper zu Ehren. Es ist wirklich nicht kompliziert.
Entzündung trägt zur chronischen Krankheit und Heilung so viel schwieriger macht. Senden Sie eine e-Mail an die unten angegebene Adresse, wenn Sie möchten, dass eine Kopie des "Entzündungshemmende Essen Protokolls."
Carolyn Guilford ist eine Ernährung Berater, Gesundheit und Wellness, Anwalt, Autor und Workshop-Veranstalter. Wenn Sie eine Frage, die Sie möchten in Richtung wahre Gesundheit beantwortet haben, senden sie bitte an carolyn@healthrestoration101.com. 'Wie' uns auf Facebook und erhalten neue Gesundheits-Tipps an www.facebook.com/healthrestoration101 oder schreiben Sie Gesundheit Restaurierung Consulting Postfach 2814, Savannah, GA 31402.
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